Если время ограничено, и нужно выбрать вид массажа, то самым правильным выбором, скорее всего, будет массаж воротниковой зоны. Тем более что его можно сделать без массажного стола, сидя. Эту процедуру чаще всего назначаюn врачи и детям и взрослым.
Чем же он так хорош? Мы знаем, что головной мозг управляет всеми процессами в нашем теле. Если его «руководящая» функция не в порядке, рассчитывать на здоровье не приходится. Надо помогать! И именно воротниковую зону физиотерапевты красиво называю «лечебницей для мозга».
При массаже этой зоны все обменные процессы в центральной нервной системе улучшаются. А, значит, ваши руки помогут улучшить память, зрение, работоспособность, настроение и многое другое. При этом можно мягко корректировать артериальное давление. Так проявляется рефлекторное действие массажа воротниковой зоны.
Есть еще прямое местное действие на мышцы. Они здесь самые проблемные — зона стресса! Хроническое напряжение мышц в этой зоне может привести к развитию целой группы различных патологий, которые вы сможете предотвратить с помощью массажа.
Массаж головы также оказывает и прямое и рефлекторное действие на организм. А еще, он очень и очень приятный!
Между прочим, класс массажиста я всегда определяю по тому, насколько корректно и тщательно он массирует воротниковую зону.
Так что давайте осваивать! Жду в массажном классе!
Надежда Ким.